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  YOGA:

 

 
Casa impecável sem corpo, mente e espírito não vale!

Qualquer passo em direção ao Yoga resulta em transformação do corpo, da mente e do espírito.
Yoga é liberdade e consciência; é também disciplina e dedicação.
A prática do Yoga é ineficiente sem os conceitos nos quais se fundamenta (yamas e niyamas).

Práticas
 

Personal Yoga
As aulas particulares são elaboradas de acordo com a natureza de cada aluno, podendo ser praticadas por qualquer pessoa e em qualquer idade, incluindo criancas e gestantes.

Iyengar Yoga
 Prática de Hatha Yoga segundo os ensinamentos do prof. B.K.S Iyengar.
Utiliza materiais facilitadores como cadeiras, tábuas, cintos, pranchas, almofadas e bloquinhos.

Vinyasa
 Prática de Hatha Yoga com influências diretas do Astanga Vinyasa Yoga.
Não possui séries fixas.

Ashtanga Vinyasa Yoga (Mysore)
 Prática exigente de Hatha Yoga segundo Sri Pattabhi Jois.
  Esta prática possui seis séries fixas.

Escreva para a Tatiana.
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